Dottoressa Chiara Gentili
Biologa Nutrizionista specializzata
in problematiche intestinali
Aiuto persone che soffrono di disturbi intestinali come Intestino irritabile, gonfiore e disbiosi a ritrovare il benessere digestivo attraverso un approccio nutrizionale personalizzato, scientifico ed educativo per ripristinare l'equilibrio del microbiota intestinale.
Il mio Metodo
Il mio approccio alla nutrizione è scientifico, personalizzato e olistico. Non mi limito a prescrivere diete restrittive, ma lavoro per:
1) Valutazione nutrizionale
- Anamnesi dettagliata e analisi della storia alimentare
- Valutazione della composizione corporea tramite analisi bioimpedenziometrica (BIA)
- Interpretazione specialistica di test del microbiota intestinale
2) Strategia Personalizzata
- Piani nutrizionali basati sulle esigenze individuali
- Identificazione dei trigger alimentari specifici
- Approccio graduale e sostenibile alle modifiche alimentari
3) Educazione Alimentare
- Comprensione dei meccanismi alla base dei disturbi intestinali
- Tecniche pratiche di gestione dei sintomi (masticazione, respirazione diaframmatica)
- Consapevolezza alimentare per scelte autonome e informate
3) Reintroduzione Controllata
- Identificazione degli alimenti tollerati e in quali quantità
- Protocolli di reintroduzione scientificamente validati (es. reintroduzione FODMAP)
- Monitoraggio attento dei sintomi per personalizzare ulteriormente l’approccio
5) Visione Integrata
- Considerazione dello stile di vita complessivo
- Integrazione di attività fisica mirata
- Strategie per gestire lo stress che influisce sulla salute intestinale
Chi aiuto
I miei servizi sono particolarmente indicati per persone che soffrono di:
- Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS)
- Gonfiore e disturbi digestivi cronici
- Stipsi ostinata
- SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)
- Disbiosi intestinale
- Intolleranze alimentari
- Permeabilità intestinale aumentata
- Problematiche legate al microbiota alterato
Lavoro anche con persone che, pur non avendo diagnosi specifiche, desiderano migliorare la propria relazione col cibo e ottimizzare la salute intestinale in chiave preventiva.
Approccio Scientifico
Mi baso esclusivamente su evidenze scientifiche aggiornate, integrando le più recenti scoperte nel campo della nutrizione e del microbiota intestinale.
Visione Personalizzata
Nessun intestino è uguale all’altro. Per questo sviluppo piani nutrizionali su misura che tengono conto delle specificità di ogni persona, evitando approcci standardizzati.
Formazione Continua
Mi aggiorno costantemente attraverso corsi specialistici su microbiota, SIBO, disbiosi, allergie alimentari e approcci nutrizionali innovativi.
Collaborazione Multidisciplinare
Lavoro in sinergia con altri professionisti della salute (Biologi Nutrizionisti, Medici di medicina generale, Gastroenterologi, Osteopata e Psicologi) per offrire un supporto completo.
Educazione e Autonomia
Il mio obiettivo non è creare dipendenza dal professionista, ma educare i pazienti a comprendere i propri bisogni nutrizionali e a fare scelte consapevoli.
Approccio Graduale
Credo nei cambiamenti sostenibili nel tempo. I miei protocolli sono progettati per essere integrati nella vita quotidiana senza stravolgimenti drastici.
Chi sono?
Sono la Dott.ssa Chiara Gentili, Biologa Nutrizionista, con una profonda passione per l’intestino e per il complesso, affascinante universo del microbiota.
Negli anni, ho scelto di dedicare la mia attività professionale proprio a questo ambito, perché credo fermamente che la salute intestinale sia il vero fondamento del benessere fisico, mentale ed emotivo.
Il mio percorso nasce da questa convinzione.
Dopo aver conseguito la laurea magistrale in Biological Sciences – Nutrition and Functional Food presso l’Università di Camerino con il massimo dei voti, ho avuto l’opportunità di vivere un’esperienza formativa e di ricerca all’estero, presso Nutricia Research nei Paesi Bassi, nell’ambito del programma Erasmus. Qui ho potuto approfondire in particolare il ruolo dell’alimentazione nei primi anni di vita, momento cruciale in cui si pongono le basi per la salute futura.
La mia formazione non si è mai fermata. Continuo ad aggiornarmi costantemente sulle più recenti evidenze scientifiche nel campo della nutrizione, con particolare attenzione a tutto ciò che riguarda il microbiota intestinale, le disbiosi, le connessioni tra intestino e cervello, e le strategie nutrizionali più efficaci per favorire l’equilibrio individuale.
Nel mio lavoro, unisco rigore scientifico e ascolto profondo: ogni persona è unica, e ogni piano nutrizionale deve rispettare la sua storia, i suoi bisogni e il suo stile di vita.